Akademia Małych Wojowników

DLA DZIECI

 Akademia Małych Wojowników

 Zajęcia ruchowe dla dzieci od 7. roku życia. Poprzez udział w zajęciach dzieci:

• rozwijają i zwiększają swoją sprawność psychomotoryczną (dzięki usprawniającym ćwiczeniom ogólnorozwojowym, opartym o gry i zabawy oraz Gimnastykę Naturalną);uczą się, jak zachowywać granicę bezpieczeństwa osobistego, aby chronić się przed atakami agresji ze stronnych innych osób;uczą się, jak skutecznie bronić się przy pomocy naturalnych technik obronnych opartych o Autoekspresyjny System Samoobrony;
• kształcą w sobie wytrwałość, cierpliwość, poczucie obowiązku, szacunek dla drugiego człowieka oraz inne pożądane cechy charakteru.

DLA MŁODZIEŻY OD 15 R.Ż ORAZ DOROSŁYCH Autoekspresyjny System Samoobrony

 Autoekspresyjny System Samoobrony jest sztuką walki obronnej, wykorzystującą indywidualne dla każdego człowieka psychomotoryczne predyspozycje. Z tego powodu najważniejszą rolę odgrywa tu samoświadomość. To dzięki niej nasze działania są właściwe i zawierają "naturalny sens". Autopoznaniu sprzyja przede wszystkim ruch, ponieważ zmusza on do aktywnej pracy nad samym sobą.

ASS czerpie z wielu źródeł - innych sztuk walki, akrobatyki, Gimnastyki Naturalnej, tańca - dzięki czemu korzysta z wielu rodzajów ruchu: dynamicznegoi relaksacyjnego, agresywnego i spokojnego, prostoliniowego i kolistego. Obfitość tych elementów daje możliwość odkrywania siebie, niedostępny nam w inny sposób. 

Mając pełną wiedzę o sobie, nasze działania są pozbawione sztuczności. Są naturalne i spokojne, a nie - jak to często bywa - wymuszone. Możemy działać świadomiei efektywnie, ponieważ znamy nasze prawdziwe potrzeby, aktualne możliwości oraz ograniczenia. Cele jakie sobie założymy mają wówczas szansę zostać zrealizowane. 

Jak znaczenie ma to w samoobronie z punktu widzenia założeń Techniki Pustki?"Klasyczne" style (ale nie tylko) narzucają szablonowy sposób nauczania. Nie ma miejsca na "wychodzenie" poza nie.

Od samego początku w ASS bardzo wyraźnie kładzie się nacisk na "wydobywanie" z każdego ćwiczącego jego naturalnych cech, stanowiących o jego indywidualności, co stanowi główny cel zajęć w początkowym etapie nauczania. Praktyk zaznajamia się z różnymi rodzajami ruchu, zyskując coraz większą wiedzę o sobie. Poznaje swoje możliwości i ograniczenia zarówno na płaszczyźnie fizycznej, jak i psychicznej. Zaczyna uczestniczyć w tzw. wszechruchu. W ten sposób osiąga poziom, kiedy zaczyna odczuwać, że Jego ruch nie jest już tylko ruchem. Do głosu dochodzi Autoekspresja. To co robi jest autentyczne i niepowtarzalne. Od tego momentu nauka technik obronnych to tak naprawdę dalsza praca z ruchem.

 Dzięki takiemu podejściu działania obronne stają się instynktowne, intuicyjne i spontaniczne. Techniki "rodzą" się same. Są naturalną reakcją na działania agresora.  

Zajęcia prowadzi twórca ASSinstruktor Sebastian Kaliniecki