Instruktor Rekreacji Ruchowej

Specjalizacja  - Fitness – ćwiczenia siłowe

Warunkiem uczestnictwa w szkoleniach jest (kryteria naboru):
- ukończone 18 lat
- świadectwo ukończenia szkoły średniej (lub ostatni rok nauki)
- dobry stan zdrowia poświadczony zaświadczeniem lekarskim
- 2-letni staż ćwiczeń w danej specjalizacji lub dyscyplinie sportowej

Kursy zawodowe na stopień Instruktorów Rekreacji Ruchowej w każdej dyscyplinie składają się zawsze z dwóch części:
- ogólnej - szkolenie Instruktorów Rekreacji Ruchowej
- specjalistycznej - Fitness - ćwiczenia siłowe (zakończonej egzaminem)


Cześć ogólna dla szkoleń ;
Obejmuje 60 godzin zajęć czysto teoretycznych z zakresu:
- biologiczne podstawy rekreacji
- teoria i metodyka rekreacji
- humanistyczne podstawy rekreacji
- pedagogiki sportu
- organizacji i marketing imprez rekreacyjnych
- turystyka
- gimnastyka
- gry rekreacyjne

Zajęcia prowadzone przez doświadczonych profesorów, doktorów, magistrów, AWF w Gorzowie Wlkp.
Czas trwania: 3 weekendy


Absolwenci po tym szkoleniu mogą dopiero przystąpić do specjalizacji fitness - ćwiczenia siłowe.
W przypadku przystąpienia tylko do części ogólnej uczestnik ma dwa lata na zrobienie specjalizacji.
Po upływie tego czasu okras ważność tej części wygasa.


Cześć specjalistyczna szkolenia Obejmuje 109 godzin zajęć dydaktycznych (teoretycznych i praktycznych) z zakresu fitness - ćwiczeń siłowych.


Zajęcia obejmują:
- teorie i metodykę treningu siłowego
- anatomię
- fizjologię
- biomechanikę
- dietetykę i suplementację
- psychologię
- sędziowanie w kulturystyce


Zajęcia prowadzone przez doświadczonych i wykwalifikowanych trenerów, instruktorów i sędziów kulturystyki PZKFiTS oraz pracowników naukowych AWF w Gorzowie Wlkp.
Czas Trwania szkolenia: 4 weekendy

Otrzymane uprawnienia:
Legitymacja Instruktora Rekreacji Ruchowej ze specjalnością: Fitness - ćwiczenia siłowe.