Kurs trener personalny

24-01-2016

 

Specjalizacja: Trener Personalny, najbliższy termin: 18.11.2017

Moderatorem kursu jest Mistrzyni Świata, Europy, Polski w kulturystyce Halina Kunicka. Organizator: Stowarzyszenie Sportu i Rekreacji Kunicka Gorzów i Centrum Sportowe BodyFitness, działające pod patronatem Polskiego Związku Kulturystyki, Trójboju Siłowego i Fitness.

 

Warunkiem uczestnictwa w szkoleniach jest (kryteria naboru):

  • ukończone 18 lat
  • dobry stan zdrowia poświadczony zaświadczeniem lekarskim
  • staż treningowy 2 lata


Otrzymane uprawnienia:

  • Legitymacja: Tytuł Zawodowy Trenera Personalnego (dla zainteresowanych również w języku angielskim)

 

Kurs będzie obejmował trzy bloki tematyczne, ale wykłady mogą być przeplatane, w zależności od dyspozycyjności wykładowców.

  • Blok treningowy
  • Blok żywieniowy
  • Blok sportowy

 

Wykłady prowadzone są w formie prezentacji multimedialnych na ekranie.

Przykładowe tematy wykładów:

  • Pierwsza pomoc przedmedyczna
  • Techniki treningowe
  • Ćwiczenia na poszczególne grupy mięśniowe
  • Trening dla kobiet na jędrne, zgrabne i odtłuszczone ciało
  • Budowanie masy i siły mięśniowej
  • Żywienie wokółtreningowe i suplementacja w cyklach na masę i na rzeźbę
  • Różne strategie spożycia białka
  • Węglowodany bez tajemnic, indeks glikemiczny i jego zastosowanie w praktyce
  • Zawiłości odtłuszczania od strony diety i wysiłku
  • Optymalne sposoby wprowadzania białek i węglowodanów do diety
  • Nowoczesne systemy treningowe w sportach sylwetkowych

 

Zajęcia prowadzone przez doświadczonych profesorów, doktorów, magistrów AWF w Gorzowie Wlkp. oraz przez Mistrzów z doświadczeniem, trenerów klasy mistrzowskiej, a także sędziów klasy I i międzynarodowej.

Celem kursu jest:

  1. Przygotowanie uczestników do samodzielnego programowania i prowadzenia treningów z klientem, również prowadzenia zajęć w stałych zespołach ćwiczebnych pracy dydaktycznej, wychowawczej i rekreacyjnej w sekcjach, klubach i ośrodkach sportowo-rekreacyjnych.
  2. Przygotowanie uczestników do pracy na różnych poziomach zaawansowania.
  3. Opanowanie umiejętności właściwego doboru ćwiczeń i ich form metodycznych
  4. Wszechstronne przygotowanie uczestników specjalizacji pod względem teorii i praktyki, doskonalenie umiejętności praktycznych pozwalających na prawidłowe demonstrowanie ćwiczeń.
     

Zapisz się już dziś! Liczba miejsc ograniczona! Wyślij zgłoszenie na bodyfitness@bodyfitness.com.pl

Cena kursu 1400zł (możliwość płatności w ratach). Czas trwania: 3 weekendy

Aby wpisać się na listę uczestników w/w kursów, prosimy o podanie danych:

  • Imię i nazwisko
  • Adres zameldowania
  • Data i miejsce urodzenia
  • Tel. kontaktowy
  • E-mail
  • Prosimy również o dokonanie wpłaty w wysokości 100zł (wpisowe na kurs) na konto bankowe: 71 1500 1416 1214 1002 4388 0000, w tytule prosimy podać wybraną specjalizację.

 

więcej informacji >>