Drodzy Klubowicze,

od poniedziałku (9.03.2015) wprowadzamy dla Was dodatkowe zajęcia aerobik o godz. 16:00 oraz przygotowaliśmy nowość na zajęciach Spinning: SPIN&SHAPE. Jest to trening kondycyjny na rowerze spinningowym przeplatany ćwiczeniami wzmacniającymi, ze szczególnym uwzględnieniem mięśni brzucha. Część pierwsza zapewni spalanie tkanki tłuszczowej, natomiast druga część ma na celu wyszczuplenie i wyrzeźbienie brzucha. Na koniec rozciąganie i przyjemny relaks.

Poniżej znajdują się podglądowe grafiki zajęć ważne od 09.03.

Spal z nami maksymalną ilość kalorii! BodyFitness Twoja szansa na zmianę! Do zobaczenia na treningu!