Drodzy Klubowicze,

kolejne nowości w BodyFitness już od 18.05.2015 (pon). Przygotowaliśmy dla Was nowe zajęcia aerobik:

BODY MIX - Zajęcia o charakterze wzmacniającym, kształtującym całą sylwetkę: ramiona, klatkę piersiową, brzuch, uda, pośladki. Ćwiczenia wzmacniające w pozycjach wysokich przeplatane są prostymi krokami taneczno - fitnessowymi. Podczas zajęć wykorzystywane są hantelki, stepy, maty. Zajęcia przeznaczone dla osób na każdym poziomie zaawansowania.

TOTAL FIT - Zajęcia o charakterze wytrzymałościowo-wzmacniającym. Ćwiczenia wzmacniające przeplatane są elementami cardio. Celem zajęć jest przyspieszenie spalania tkanki tłuszczowej, poprawa kondycji i wytrzymałości mięśniowej. Podczas zajęć wykorzystywane są gryfy, hantle, stepy, maty.

Harmonogramy zajęć grupowych oraz rezerwacja online:

Aerobik: bodyfitness.com.pl/aerobikgrafik

Spinning: bodyfitness.com.pl/spinninggrafik